Дневник сумасшедшей девочки
+)
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Дневник сумасшедшей девочки > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Сегодня — среда, 20 июня 2018 г.
Start 2|25 August Young 15:09:43

Нынешние­ временн­ые страдан­ия ничего не стоят в сравнен­ии с тою славою,­ которая­ откроет­ся в нас

fail

­­

Краткий отчет за вчерашний день: прошел хорошо, есть не хотелось. Усталости на удивление не было.

Сегодня проснулась рано. Необходимо было ехать в больничку, аж на другой конец города, ради ненужной флюорографии ­­.
Но если честно, я думала это хорошо. Ходьба это полезно для моего положения.
С больницы поехала прямиком в универ сдавать книжки в библиотеку, а от туда пешком дошла до автовокзала.
Настроение было великолепное ­­
НО ПОТОМ, что-то пошло не так!
во мне проснулась РАСПЛЮША !

­­

Мама наготовила для совей подруги мою любимую картошку с мясом в духовке, пиццу и купила коллы.
Я все сожрало.

А потом пошла на первую примерку платья и умерла от ужаса.
Выгляжу как броненосец ­­

Белый цвет меня убивает...

Мама сказал будет следить за моим рационом. Сестра же сказала мне ничего не поможет

АХАХХАХА
­­


Музыка Maroon 5- Three Little Birds
Категории: DIET
показать предыдущие комментарии (2)
16:20:52 August Young
№4. Отрегулируйте пропорции и баланс. 78.media.tumblr.com/c9aa25aa6084f72a05caeedf8ff0fd42/tumblr_omtsf9VKF81trr27ho1_640.png Необходимо не только есть правильные продукты, но также употреблять их в нужных пропорциях по плану (через заданное количество времени). В частности, необходимо увеличить...
еще...
№4. Отрегулируйте пропорции и баланс.­­

Необходимо не только есть правильные продукты, но также употреблять их в нужных пропорциях по плану (через заданное количество времени). В частности, необходимо увеличить количество приемов пищи до 4-5 с 2-3. Это подстегнет Ваш метаболизм и ускорит обмен веществ.

При составлении рациона и приемов пищи необходимо использовать правило пирамиды питания, т.е. употреблять продукты разных пищевых групп в определенном соотношении. В частности, при похудении: углеводы - 35-45%, жиры – 15-20%, белки 45-50%. Особое внимание необходимо уделить витаминам и минералам, которые способствуют лучшему усвоению пищи и транспортировке питательных веществ. Для более быстрого ухода веса можно воспользоваться услугами спортивного питания, например, использовать жиросжигатели. Обратите внимание на L-карнитин и термогеник Lipo 6 от Nutrex.

Итого: Ваш рацион должен быть полноценным и сбалансированным, чтобы ни один из нутриентов не выпадал, и организм не испытывал дефицита в нем.

­­
16:26:13 August Young
II. Упражнения для уменьшения груди. 78.media.tumblr.com/d56a858b64da48ad40e29761ba24a854/tumblr_pal7b1ZsEu1u6ir73o4_1280.jpg Что касается упражнений, то основная их цель - нагрузить грудные мышцы. Список их схож с теми, которые позволяют сделать грудь упругой. В частности, вот основные из них...
еще...
II. Упражнения для уменьшения груди. ­­

Что касается упражнений, то основная их цель - нагрузить грудные мышцы. Список их схож с теми, которые позволяют сделать грудь упругой. В частности, вот основные из них:

№1. Отжимания. (САМОЕ УЖАСНОЕ)

Одно из самых эффективных упражнений на грудь, которое позволяет (в том числе) уменьшить количество жировых отложений в области декольте.
ссылка на то как правильно отжиматься http://ferrum-body.­ru/kak-pravilno-otzh­imatsya.html
Выполните 3 подхода по 10-12 повторений.

Кардио активность.

Отдельный пункт Ваших тренировок – аэробная активность. С помощью них Вам необходимо раскрутить свой метаболизм и снизить общий процент жира в теле. Для достижения оптимальных результатов необходимо перемежать силовые и кардио тренировки, выполняя их 3-4 раза в неделю.

Аэробная активность не обязательно должна быть монотонной – кручение педалей на велосипеде по 35-40 минут. Отличным вариантом может стать плавание, которое за 30 минут (брасс) сжигает порядка 400 калорий. Стиль плавания на спине (руки движутся назад как мельницы) – поможет не только избавиться от жира в груди, но и создать привлекательную ее форму.

Также женщинам с большой грудью необходимо иметь ввиду, что им стоит избегать аэробных упражнений, в которых постоянно подпрыгивают их малышки, например, бег. Однако если Вы любительница беготни, то тогда используйте специальные спортивные бра, которые будут держать грудь в жестком корсете.

16:34:29 August Young
Как правильно одеваться, чтобы скрыть большую грудь ну уж точно не так как на картинке 78.media.tumblr.com/b86aa3be63f47c8a3153a50c6e60c23e/tumblr_pajlenLF1q1up74svo1_500.jpg №1. Носите минимизирующий бюстгальтер. Это специальный тип бюстгальтера, который не добавляет объема Вашей груди. Также...
еще...
Как правильно одеваться, чтобы скрыть большую грудь ну уж точно не так как на картинке­­

№1. Носите минимизирующий бюстгальтер.

Это специальный тип бюстгальтера, который не добавляет объема Вашей груди. Также, если Вы активная девушка (и вообще) обратите внимание на спортивный вариант бра. Такой тип обеспечит максимальную поддержку и не даст Вашей груди хлюпать.
№2. Носите правильную одежду.

Необходимо уметь правильно подбирать гардероб - отвести внимание с груди и приковать его ко всему образу. Для этого необходимо избегать:

плотно облегающей одежды (например, водолазки);
одежды с разделение на верх и низ;
носить топы/рубашки/кофточ­ки с V-разрезом, подчеркивающим линию декольте;
горизонтальных полос (носите узкие вертикальные).

­­
16:35:04 August Young
Необходимо носить: одежду, которая соответствует своему размеру (не свободная и не тугая); футболки/кофточки в стиле туники; расклешенные книзу рубашки; одежду, подчеркивающую бедра (например, объемные юбки). ferrum-body.ru/wp-content/uploads/2017/03/jb8iht.jpg
Вчера — вторник, 19 июня 2018 г.
драматично, страдальчески и много смерти Protactinium. 19:35:11

Там, где нас нет.

1.Открываем плеер
2.Включаем перемешивание
3.Play, далее next. На каждый вопрос, указанный ниже, будешь отвечать названием песни.

1.Как вы опишите свой характер?
Cage the elephant - always something
2.Что тебе нравится в парне/девушке?
the pierces - kill! kill! kill!
3.Как ты чувствуешь себя сегодня?
dragon age ost - escape from the fade
(все очень драматично)
4.В чем твой смысл жизни?
Amy van Roekel - O death
5.Твой лозунг по жизни
System of a Down - Chop Suey
6.Что твои друзья думают о тебе?
IAMX-Sorrow
7.О чем ты думаешь постоянно?
и тут вылез ост из детроита
8.Твоя история жизни?
vocaloid - musunde hiraite rasetsu to mukuro
9.Твоя смерть?
NF - real


Категории: Флешмоб
Позавчера — понедельник, 18 июня 2018 г.
эпизод 7 сезон 2й TYROL в сообществе 2B 00:28:22

u'r my shining­ star

the agonizing choice that one may regret for the rest of their life even if it was the only choice at that time

/

For Beatrice - Summer without you is as cold as Winter. Winter without you is even colder.

Категории: A series of unfortunate events
показать предыдущие комментарии (15)
02:37:39 TYROL
The world is quiet here
02:40:02 TYROL
theory of mind/philosophy of mind
02:44:12 TYROL
in a world too often governed by corruption and arrogance, it can be difficult to stay true to one's philosophical and literary principles.
02:45:20 TYROL
trouble and strife can cover this world like the dark of the night, and when it does, all good, true and decent people know it's time to volunteer.
воскресенье, 17 июня 2018 г.
... Riо. 19:11:22

Renlove

Каждое утро хочется прирасти к пледу и никогда с ним не расставаться. Летние морозы, это порой очень уютно
показать предыдущие комментарии (1)
22:22:00 Renklod
я должен летом приезжать к тебе хд
22:26:26 Riо.
Считай, что это я тебя так заманиваю хд
22:27:59 Renklod
хитрец)
22:32:19 Riо.
Ещё какой) ты главное заманивайся хд
MY darkest time Omori Chan 18:01:40
Приветик всем)))как настрой?

­­

Настроение: отличное))
Хочется: общения))))
Категории: Аниме, Общение
18:52:33 Little Devil100
приветик настрой супер ау тебя как ?):-P­ :-D­
18:54:52 Omori Chan
привет))пока еще отличный))чем занимаешься?)
19:28:35 Little Devil100
делаю авы не сплю пока что а ты ???)
урурруру Господин Лейтенант 15:52:07

Моя честь зовётся­ верност­ью.


­­
теперь у меня есть новый великолепный хасбендо для обожания и залипания!!!! И я не изменяю традиции залипать на лейтенантов.
Курт Кётлер <3
из «Мальчика в полосатой пижаме»
он чудесен, как найденная на улице тысяча рублей!
прости меня, Амон, я полюбила другого персонажа, и тебе изменила

­­
конечно, он так ъиздат засчёт того, что его играл красавчик Руперт Френд
но, возможно, меня потянет сделать так же, как я сделала со «Списком» - после фильма прочитать книгу, по которой он был снят
и опять же в «Списке» персонаж, зацепивший на экране, и в книге был крут
мб так же повезёт и в этот раз?

хотя вот фильм откуда Курт мне не особо зашёл, так, средне
поэтому и не знаю, стоит ли читать
пятница, 15 июня 2018 г.
Вау, так вовремя эта песня попалась. Такая исцеляющая и не без истины... Иэрра 16:27:56
Вау, так вовремя эта песня попалась. Такая исцеляющая и не без истины, что я чувствую сердцем. Она из тех песен, что находит настоящий отклик и, наверное, была спета совершенно искренне.


Indica - Scissor Paper Rock

You can brood by a brook
Ты можешь размышлять у ручья
And whisper to water
И шептать водам.
Don't worry, the dawn will dry your tears
Не волнуйся, высохнут твои слезы.
See the daylight as it flows
Смотри, как льется дневной свет -
It fills the holes... and souls grow whole
Он заполняет пустоты... И души исцеляются.
You can moan to the moon
Ты можешь выть на луну,
You can swoon in the sunset
Упасть в обморок на закате.
Don't hurry, your world won't disappear
Не спеши, твой мир никуда не денется.
See the waves that drape the shore
Смотри на волны, струящие у берега,
They fill the holes...
Они заполняют пустоты...
and souls grow whole and old
И души исцеляются и мудреют

(Источник: https://www.amalgam­a-lab.com/songs/i/in­dica/scissor_paper_r­ock.html
© Лингво-лаборатория «Амальгама»: www.amalgama-lab.co­m/)
среда, 13 июня 2018 г.
. Genghis Khan 20:35:25

-

Сегодня я с уверенностью могу сказать, что с самоконтролем у меня явные проблемы.
Хорошо хоть, что мать ко мне близко не подходила.

Но было бы лучше, если бы я не злился до той степени, когда хочу уничтожить всё, что меня окружает.

Во мне пузырёк успокоительного, и сейчас я понимаю, как, вероятно, жутко выглядел со стороны.

Я бы должен был извиниться...Но не хочу. Просто не хочу. Я не чувствую себя виноватым, хотя должен.
И к тому же знаю, что это повториться снова. И снова, и снова...

Мне не даёт покоя пара вопросов.

Как ты можешь верить в то, что я тебя люблю, если сегодня я готов был тебя убить?

И...почему ты всё ещё любишь меня?

Это ведь чистой воды мазохизм.

Создаётся впечатление, что все, кто рядом со мной, просто верят в то, что лучшего не достойны.

И почему я продолжаю делать вашу жизнь только хуже? Почему я не могу стать...хотя бы нормальным?
Не говоря уже о том, чтобы стать славным малым.
Переводить старушек через дорогу и не грубить своим родным.

Скорее всего причина моей злости кроется под слоем фальшивых воспоминаний и чувств, и я не хочу её знать.

Пожалуй, я абсолютно не хочу разбираться в себе.
Как, впрочем, и в других.

Успокоительное или сама вспышка ярости потихоньку отключает мои мозги.

Я травинка, колышущаяся на ветру.
И больше ни.уя меня сейчас не колышет.


Категории: В утиль
20:40:30 Genghis Khan
Такое впечатление, что я писал это уже туеву хучу раз.


Дневник сумасшедшей девочки > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
пройди тесты:
как снова приобрести друзей!
Если бы не я...(2)
читай в дневниках:
...
...

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх